蒸鸡蛋煮鸡蛋 热量是多少

小的煮鸡蛋和蒸鸡蛋的热量只有60大卡,大的鸡蛋的热量有80大卡。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，其富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。