含硒较多的食物有哪些 本文已影响 2.15W人 豆类食物有红豆,芸豆,绿豆等。谷类食物有小麦胚粉,玉米面等。蔬菜食物有大蒜,香菜,油菜,菠菜,大葱和白菜等。水果食物有苹果,葡萄和杏等。蛋类食物有鸡蛋等。肉类食物有猪肉,鸡肉。